花粉か黄砂かわからんが、どうも肌の調子が悪くなってきた。 目もかゆい、鼻も荒れている。23年生きてきてやっと、どの時期にいつくらいに体調が変化するようになるのかを理解してきたような気がする。 1月中旬は要注意、これが一番の習得。 今日学んだこと…